Как не потерять зрение просиживая по долгу за компьютером?!

Каждый читатель этой статьи 100% любит посидеть за компьютером, но одним из самых огромных минусов компьютера есть - ухудшение зрения! Происходит это по одной простой причине - Ваш хрусталик атрофируется.

хрусталик в глазу портит зрение


Что же это такой за хрусталик?! Спросите Вы....
Это такая штучка у Вас в глазе, которая отвечает на наведение резкости, хрусталик это как крохотная мышца заставляет расширяться или сужаться зрачок. Когда Вы смотрите в даль - хрусталик сужается как только может, а когда смотрите максимально близко - он максимально растягивает зрачок настраивая фокусировку. награды

Так вот из-за чего портится зрение?! Эта маленькая мышца ("хрусталик"), атрофируется. Другими словами представьте что вы не пользуетесь ногами для ходьбы, мышцы ног атрофируются и спустя несколько лет невставаний вы не сможете этого сделать, так и с глазом.

Сидя за компьютером вы смотрите только перед собой, близко. Вы не развиваете свой хрусталик, мышцу которая фокусирует зрение и по сути организм привыкает что Вам вдаль смотреть нет нужды.

Кучерук летит в снег на соколовском карьере в Житомире


Было время когда я сидел месяцами по 20 часов в сутки за компьютером, у окулиста я вижу чуть лучше нормы (ряд под линией), как такое может быть?!

Всё очень просто, главное следовать простым правилам:

1) Делать перерывы и минут 10 в час отвлекаться, можно пойти перекусить по мелкому или ещё куда, главное оторваться от компа:
2) Побольше гулять на свежем воздухе! Лучше всего на природе, где вы можете смотреть вдаль и вдыхать чистый воздух;
3) Делать гимнастику для глаз, я делаю раза 2 в день;
4) Кушать витамины, я стараюсь побольше есть морковки.

Все пункты довольно просты, не ясно только о гимнастике для глаз, вот видео как её делать:


Напоследок хотелось бы сказать самым заядлым компосидам - графика выйдя на улицу вас явно потрясет, возможно меньше возможностей, но ощущения понатуральней.

Веселье в Житомире


Бросайте вы этот компьютер и сходите в боулинг с девушкой, или с друзьями на шашлык в лес, голову на отрез даю - Вам понравится, мир безумно интересен, а видеть его картинками или видеом на компе это вообще не то, лучше сделайте чтобы смотрели Вас....скачать dle 10.3фильмы бесплатно


Пишем комментарии:
Интересные похожие статьи:

Чем интересен наш мозг ?

Объем головного мозга занимает 91-95% емкости черепа человека, вес у нормальных людей 1020-1970 грамм. Представляете, от 1кг до 2кг!!!Мозг мужчин весит на 100-150 грамм больше, чем мозг женщин, но масса мозга никак не влияет на...
Чем интересен наш мозг ?

Как управлять компьютером со своего смартфона?!

Как управлять своим домашним компьютером со своего смартфона, полная инструкция от меня. Надеюсь в век бега электроники вы пользуетесь всеми сливками... fellow

смартфон пульт от компьютера

SEO Свобода или Счастье через интернет!

SEO Свобода как стиль моей жизни, написать об этом статью - это ничего не сказать сколько счастья и радости мне приносит моя "работа" которую я просто обожаю...!

Заблоцкий Сергей GRESIUS

Аура, чакры, энергетика человека.

Я уже много лет интересуюсь всевозможными эзотерическими знаниями и практиками, прочитал массу книг по расширению способностей и испытал десятки практик по развитию сверхспособностей. О результатах вкратце в этой статье....

Фото ауры

Батут! Все плюсы батута...

Статья о прыжках на батуте. Где и как я впервые прыгал, какие сальта и как умею делать, также некоторые советы как научиться делать сальто прыгая на батуте....

Заблоцкий Батут все плюсы